[0077]自我管理训练营 Day03 | 忙而不乱，用一页纸GTD系统高效搞定80%的常规任务

why

事情越做越多，越做越乱，工作永远做不完。这种忙文化让每个人都成了救火队长，可一年下来回过头来看却收获甚小，看不到自己的成长。
心亡为忙，忙的忘记了自我成长，只知道工作，只想着低头拉车，却忘记了抬头看路。
感觉自己很努力，很辛苦，就产生了自我感动，然后对自己的要求松懈，陶醉在自我欣赏甚至还奖励自己。久而久之抱怨就来了，抱怨工作、抱怨老板，甚至会在失败中自我欣赏。

what

我们该如何做到忙而不乱？用1页纸系统高效解决80%的常规任务，将3things和1页纸GTD系统结合搞定所有任务。

how

1页纸GTD系统的三个核心概念

1.inbox收件箱

• 用来收集任务，避免遗忘，缓解临时任务对大脑的压力，可以不受干扰继续专注执行原来的任务。
  之后利用空余时间进行批处理。

• 方式可以是电脑桌面，手机备忘录，便利贴，APP，做到本inbox模块。

2. 任务体系

• 每天一页纸，一年365张，每周计划，一年52周，每月计划，一年12次。
• 在每日早上最清醒的时候来制定当天的任务计划，每周一制定本周计划，每月1号制定本月计划。
• 每日计划区，20%的关键任务，重要不紧急的事情，每个任务都要有时间限制，需要多少个番茄，然后用3M便利贴直接往上贴。80%常规任务，清单化记录，高效率的搞定ta。

3.复盘
每天睡前快速的梳理下今天的时间开支情况：
我的时间都去哪儿了？
今天做了哪些事情？

实操流程（做到本为例）

• 早起复盘
  我的习惯是早上早起，第一个番茄的时间拿来规划一整天的任务。拿出做到本，把昨天的任务进行复盘，时间都花到哪里去了，计划的任务完成的如何？获得的收获和反思，有时候临时的一些灵感和想法会即时的记录到做到本上。

• 规划今天
  通过对昨天的任务完成情况和复盘本周的目标，先规划今天20%的关键任务，用3M便利贴写好后贴在做到本。80%的常规任务写于3M便利贴下方，做完后会把事情快速的在滴答清单了也记录上。

• 周中跟进
  我会在每周四的早上来回顾本周的完成情况，即使跟进任务，防止周末未完成而没有办法补救。

• 周六复盘
  在做到本上初步复盘本周的目标完成情况，然后通过小能熊周报模板来详细复盘和制定下周的计划任务。
  

how good

做到本释放执行力，避免遗忘，忙而不乱，建立秩序，战胜焦虑。