[0031]内化学习方法论之如何高效输出？

今天是内化课程的最后一个部分，高效输出，学习后必须要有输出，就想吃饭吃多了也要消化然后要拉一样，虽然这个比喻比较恶心但很生动形象。之前几天的内容实际上和今天的内容是环环相扣的，如果你没有阅读过前几天的文章，建议你回过去阅读下，编号分别是029、028、027。
首先来讲几个概念：

一、卡片思维
书其实是一叠处理过的卡片，而一叠以前处理过的卡片等于书、PPT、论文、公众号文章等。而我们之前提到做的笔记工具就是以卡片的形式来记录的，这里你应该能想到我们想讲什么了，没错，就是在要输出的时候把ANK里面的卡片导出，然后对内容进行阐述，就成了文章。

二、书籍质量衡量标准
衡量一本书的质量我们一般以卡片多寡来决定好与坏，这里涉及一个概念：卡片指数=ANKI词条数目/100，就是说一百页书里有多少个anki词条，词条越多说明书籍质量越高。而书籍质量和我们输出质量息息相关，输入什么输出什么，所以我们要时刻提高对输入信息的质量。

三、衡量知识指标
衡量知识不是在于你一年多了多少书，准确来说应该是一年积累了多少个anki词条，因为我们只在anki里做内化和最后输出，如果没有积累在里面，就没有复习，没有复习几乎等同于白学。所以，学习完一个内容的最后一个动作应该是把这些内容的卡片做到ANKI词条里。

四、为什么我们会沉迷于游戏？
首先游戏是人设计出来的，对应人性的弱点，不断的给于及时反馈，可视化，让你很清楚自己在做什么，努力是有用的，可以得到成就感，使的你不断的前进，设计小目标，大任务拆分成小任务，有时候为了过一关，不睡觉也要过去。

五、设计学习游戏化
根据第四点，我们如何来设计学习游戏化呢？
首先也是把大任务拆分成小任务，这个anki能够做到，因为它每天推送的卡片默认是20条，你可以根据自己的需要设置。每天积累卡片，给自己设计一个目标，比如每天刷80个anki卡片，不刷完不睡觉。可视化，这个anki也是有的，每天你需要复习的卡片数都显示在软件上，你只要打开就会看到，刷完一条，数量就会减少，你可以把它当成微信的小红点，不刷完心里就不舒服。统计功能，可以反馈你今天，本周 ，本月，本年，还可以统计单个内容的学习情况。使你的努力都是可视化，可积累的。

六、如何高效输出？
那说了这么多我们到底要如何高效的输出呢？注意，这里提到了高效两个字：
第一步：当要输出的时候我首先就会打开ANKI，因为原则上我所有学过的内容都应该放到这里来，那么我当然要在学过的内容里输出了，通过anki检索的功能来查找内容。
第二步：复制、粘贴，找需要内容，然后复制粘贴到印象笔记等文档工具。
第三步：排序，如果要做成PPT，就直接把内容粘贴进PPT里面，因为本身就是卡片的形式，PPT也是这样类型，内容基本上不需要调整，只是把顺序排列一些，哪些在前，哪些在后。
如果是要写文章，那我会把内容复制过来，然后也是先排序，接着就是把卡片的内容展开来描述完就是一篇文章，我现在在写的这篇文章就是这样做到的。前提你对这些卡片内容已经足够的了解。